施術の流れ

お客様のお体の悩みを伺います。どんな小さなことでもお気軽にお話しください。

左右の違いや骨盤のゆがみ具合をチェックします。体の使い方のクセが分かります。

全身の筋力チェックと関節の柔軟性計測を行います。体組成計で体内年齢や手足・体幹の筋肉量もわかります。さまざまな計測結果をもとに理学療法士による総合評価をお伝えします。

筋肉のハリや硬くなった関節を丁寧にほぐしていきます。痛みはなく心地よく体がほどけていくような感覚になります。自然に全身が温まり、関節が柔らかくなるため体が動かしやすくなります。

全身のアンバランスが整ったら軽いトレーニングを開始します。マシンは使わず軽い負荷で行いますので、効率よく筋肉が身につきます。

日常生活で続けられるホームケアについてその場でノートに記載してお伝えします。

自宅で思い出して自分でもやってみようとしたけれど、実際にどうやったらいいかわからない・・そんな不安を解消します。

もし自宅で分からなくなってもLINEサポートでお気軽に質問できます。動画や画像で分かりやすく何度でもご説明いたしますので「これで合ってるのかな」という心配はなく、安心して取り組んでいただけます。

※一部のサービスはコースご利用の方に限ります。